Abr 16, 2019 | Autoestima, Emociones, Fuerza interior, Miedo, Superar el miedo
Charles C. Ebbets, el fotógrafo de los rascacielos, sobre una viga a cientos de metros sobre el suelo, Hace tiempo alguien sabio me dijo: “cuando tengas miedo, transítalo”.Así es, al miedo no hay que evitarlo ni temerlo, sólo transitarlo.Esto es aceptarlo, en la...
Mar 21, 2019 | apego, Autoestima, Emociones, Miedo, Relaciones
En mi búsqueda interior me he encontrado cientos de veces con el mismo mensaje: ámate, el amor está en ti, busca el amor dentro de ti, aprende a amarte para amar… Yo misma he escrito mucho sobre esto porque así lo siento, cuando no me he amado, o me he amado poco o...
Ene 16, 2019 | Emociones, Gestionar las emociones, Miedo, Miedo a sentir, Psicoterapia, Terapeuta, Tristeza
GESTIONAR LA EMOCIÓN Las emociones necesitan ser expresadas y liberadas, para no quedarse estancadas y bloqueadas dentro de uno, y provocar síntomas como malestar, ansiedad, tensión, pensamientos negativos, desmotivación, baja energía e incluso, enfermedad… Por...