Ago 28, 2019 | Autoconocimiento, Taller, Taller Grupal, Taller Terapéutico
¿DE QUÉ SE TRATA? De un taller terapéutico de autoconocimiento, donde trabajaremos con dos disciplinas, la meditación guiada y la astrología, con el fin de que te conozcas mejor y aprendas a gestionar tu mundo emocional. La meditación te facilitará la conexión contigo...
May 22, 2019 | Ansiedad, Fuerza interior, Miedo, Terapia, Terapia energética
Bajo mi sentir la ansiedad es fruto del miedo y de los pensamientos negativos y repetitivos que nos decimos de manera continuada. Cuando no sabemos gestionarla, dejamos de tomar nuestro poder y lo cedemos a nuestra mente, a esa parte mental más «tóxica»...
Abr 16, 2019 | Autoestima, Emociones, Fuerza interior, Miedo, Superar el miedo
Charles C. Ebbets, el fotógrafo de los rascacielos, sobre una viga a cientos de metros sobre el suelo, Hace tiempo alguien sabio me dijo: “cuando tengas miedo, transítalo”.Así es, al miedo no hay que evitarlo ni temerlo, sólo transitarlo.Esto es aceptarlo, en la...
Mar 21, 2019 | apego, Autoestima, Emociones, Miedo, Relaciones
En mi búsqueda interior me he encontrado cientos de veces con el mismo mensaje: ámate, el amor está en ti, busca el amor dentro de ti, aprende a amarte para amar… Yo misma he escrito mucho sobre esto porque así lo siento, cuando no me he amado, o me he amado poco o...
Ene 16, 2019 | Emociones, Gestionar las emociones, Miedo, Miedo a sentir, Psicoterapia, Terapeuta, Tristeza
GESTIONAR LA EMOCIÓN Las emociones necesitan ser expresadas y liberadas, para no quedarse estancadas y bloqueadas dentro de uno, y provocar síntomas como malestar, ansiedad, tensión, pensamientos negativos, desmotivación, baja energía e incluso, enfermedad… Por...
Dic 4, 2018 | Calmar la mente, conectar con el corazón, estar presente, Miedo
Me pareció que tuve que decidir entre amar o quedarme en el miedo. Desde la mente amar es un peligro, un riesgo demasiado grande que hay que tomar, porque después de todo lo vivido, cree que puedes volver a sufrir. Así que para ella es mejor quedarse quieto en...